¿Cómo mantener nuestro sistema inmunitario activo? ¿Qué papel cumplen las vitaminas y minerales en nuestro organismo?
Las vitaminas proporcionan a nuestro organismo el correcto funcionamiento de las defensas, además de intervenir en numerosos procesos cruciales para nuestra salud. Lee aquí toda la información que necesitas sobre las vitaminas, sus beneficios y cómo obtenerlas.
Función de las vitaminas en nuestro organismo
La función de las vitaminas es mantener el funcionamiento y salud de nuestro organismo. Conoce la importancia de estos micronutrientes.
La vitamina C (o ácido ascórbico) es una sustancia orgánica que ayuda al mantenimiento del sistema inmune, que es la defensa natural del cuerpo contra virus y bacterias.
La vitamina D es un micronutriente que, al igual que otros como la vitamina C, cuenta con distintas funciones en el organismo que le proporcionan múltiples beneficios para su buen funcionamiento diario.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una de las vitaminas más importantes y populares cuando se habla de subir las defensas o cuidar y fortalecer el sistema inmune.
El zinc es un micronutriente esencial para nuestro organismo, pero ¿sabías que no se encuentra en los depósitos de reserva de los que dispone el cuerpo?
Vitaminas para las defensas cuando estás convaleciente
Existen complementos alimenticios a base de minerales y vitaminas, formulados específicamente para situaciones de desgaste excesivo como en las convalecencias.
Vitamina C y Zinc para mantener tus defensas en el día a día
Un aporte combinado de vitamina C con zinc para las defensas en el día a día es un gran aporte a tu cuerpo. Aprende más consejos para mantener a tu sistema inmune en buena forma.
El sistema inmune es nuestra principal barrera contra los agentes patógenos, como baterías o virus dañinos, que pueden afectar a nuestra salud y llevarnos a una enfermedad.
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